Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2058 kcal
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Gras: 116,30g | Prot: 107,41g | Carb: 150,11g.
Colazione: Zenzero Candito, Nocciole, Witor's La Fondente, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Yogurt Greco, Il Buon Pane Pane di Grano Duro. Pranzo: Mortadella, Pane Bianco. Cena: Mozzarella, Melanzane Fritte. Snacks/Altro: Mandarino, Nocciole, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Yogurt Greco, Bio Ricchi Composta Biologica di Fragole, Prozis 100% Whey Hydro Isolate White Chocolate. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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