Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 52,84g | Prot: 119,76g | Carb: 191,33g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Fragole, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Spinaci, Pane Comune, Philadelphia Philadelphia Original, Uovo, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Certossa Crostini Integrali, Dal Salumiere Bresaola di Bovino Black Angus. Cena: Dal Salumiere Salame Ungherese, Coop Scamorza Affumicata, Mandarino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cibo Sapiens Burger ai Broccoli, Taralli. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondentenero 72%. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di perseo73
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