Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 30,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 29,10g | Prot: 170,90g | Carb: 198,65g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Pranzo: Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Felicia Bio Fusilli Lenticchie Rosse. Cena: Pere, Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Selex Patate al Rosmarino, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Bulk Powders Farina di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia , Milk Crema Dessert al Cacao, Carote, senza Pensieri Biscobar Fondente. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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