Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
|
84,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1752 kcal
|
Gras: 68,97g | Prot: 83,53g | Carb: 200,19g.
Colazione: Melinda Strudel di Mele Surgelato , Coop Confettura Extra di Frutti di Bosco, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso), Galbusera Biscotti Magretti, Caffè (Espresso). Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Findus Minestrone Tradizione, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Arco Olio Extravergine Oliva, Lattuga, Kiwi. Cena: Pane Integrale, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive, Il Viaggiator Goloso Pomodorini Secchi, Pane Bianco, Noci, Ventura Datteri al Naturale, Arco Olio Extravergine Oliva, Cavolo. Snacks/Altro: Hero Miele , Ritter Sport Kakao Mousse, Olympus Yogurt Greco 0%, Solidal Coop Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|