Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3271 kcal
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Gras: 168,14g | Prot: 118,45g | Carb: 327,40g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Iperal Lasagne di Carne. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Bietola Cotta, Cotoletta alla Milanese, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa. Snacks/Altro: Bauli Panettone Pistacchio, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Noci. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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