Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1805 kcal
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Gras: 60,81g | Prot: 120,35g | Carb: 192,06g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Marmellate e Conserve, Marmellate e Conserve, Fette Biscottate, Fette Biscottate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Fettine al Parmigiano Reggiano, Tonno al Naturale, Riso Basmati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Pomodori Ciliegini, Eurospin Trota Salmonata. Snacks/Altro: Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Formula 1 Cappuccino, Lidl Barretta Proteica Cookies. Di più...
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1786 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di stefidem
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