Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 gennaio 2022
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1830 kcal
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Gras: 69,69g | Prot: 68,24g | Carb: 232,06g.
Colazione: Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Clementine, Prosciutto Crudo, Minestrone, Fegato di Vitello, Pane Bianco. Cena: Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta di Riso. Snacks/Altro: Frittelle di Riso. Di più...
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2087 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Cucinare - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 4 minuti, Guidare - 45 minuti, Guardare la TV - 40 minuti, Leggere - 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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