Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2683 kcal
|
Gras: 115,42g | Prot: 225,10g | Carb: 175,84g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 3,2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Путина Икра Красная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Pranzo: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. Cena: Зеленый Чай, Морковь на Пару, Сады Придонья Пюре Кабачок, Фасоль Стручковая, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Вологодское Молоко 3,2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Лента Мандарин, Страна Васильки Творог 1%, Кофе, Лента Мандарин, Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di baursak3k
|