Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1735 kcal
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Gras: 32,26g | Prot: 166,98g | Carb: 200,86g.
Colazione: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Brezzo Miele, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Ananas, Melone Bianco, Zucchine, Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Cena: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Pomodori. Snacks/Altro: Lidl Barretta Proteica Cookies, Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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