Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 39,99g | Prot: 105,35g | Carb: 288,11g.
Colazione: Amonatura Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Morato Pan Semola a Fette, Amonatura Noci Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Conad Nocciole Sgusciate, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Consilia Riso Parboiled. Cena: Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Conad Fagioli Borlotti, Mamma Emma Gnocchi con Zucca. Snacks/Altro: Amonatura Mandorle Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Consilia Gallette di Mais Bio. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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