|
🙄
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2122 kcal
|
Gras: 64,77g | Prot: 100,07g | Carb: 279,25g.
Colazione: Yogurt Greco Fat , Paneangeli Gocce di Cioccolato Fondente , Barilla Farina 00, Zucchero, Mela, Uovo. Pranzo: Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati. Cena: Barilla Sugo al Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Balance, Grana Padano Grana Padano, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Penne Rigate. Snacks/Altro: Gelato Fior di Latte, Yogurt Greco Fat , Paneangeli Gocce di Cioccolato Fondente , Barilla Farina 00, Zucchero, Mela, Uovo, Pavesi Sfoglie Croccanti, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Fiorentini Fiocchi d'avena, Lidl Cornflakes. Di più...
|
|
2013 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 15 minuti, Pulizia - 15 minuti, Lavoro - 5 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piccola Stella21
|