Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2014
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99 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2054 kcal
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Gras: 64,98g | Prot: 87,90g | Carb: 253,92g.
Colazione: Sterilgarda Latte Scremato, Yogurt al Naturale, Master Crumble Muesli con Frutta e Semi. Pranzo: Fontina, Pane Bianco. Cena: Birra Normale, Panini, Esselunga Misto Funghi Trifolati, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Pizza di Carne e Verdura (36 cm), Pastiera. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Corsa - 14,5 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di gruffino
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