Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 38,92g | Prot: 117,81g | Carb: 144,31g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Zespri Kiwi Green, Fage Yogurt Greco Total 0%, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, Despar Cacao Amaro in Polvere, Milk Crema Dessert al Cacao. Pranzo: Giglio Latte Scremato, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Oro Saiwa Biscotti, Nesquik Cereali, Fiorentini Gallette di Mais al Cioccolato Fondente, Sapori e Piaceri Leggerine Mais e Grano Saraceno, Sojasun Burger Spinaci Piselli e Zucchine. Cena: Pucci Tartufungo, Kraft Sottilette Light, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0% , Fitline Fiocchi di Latte con Yogurt, Bontà di Bosco Porcini Trifolati, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Roberto Tortillas, Despar Cacao Amaro, Cameo Ciobar Extra, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: I Siciliani Burro di Arachidi, Despar Albume d'uovo , Despar Cacao Amaro, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, Milk Crema Dessert al Gusto Burro di Arachidi e Cacao. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiakross90
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