Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 65,66g | Prot: 96,25g | Carb: 176,66g.
Colazione: Esselunga Mirtilli, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mea Vita Psyllium, Granola con semi di girasole. Pranzo: Besciamella con olio, Rummo Penne Rigate Integrali, Ciao Carb Protopasta Fusilli, Coati Prosciutto Cotto a Cubetti, Delizie del Sole Funghi Champignon . Cena: Castagne Arrosto (Inran). Snacks/Altro: Milbona Greek Yogurt Fat Free, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mandorle Dolci, Secche (Inran), Mandorle caramellate. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di danytirry
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