Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2014
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 38,93g | Prot: 39,42g | Carb: 106,42g.
Colazione: Nespole, Kinder Pinguì. Pranzo: Mela, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Insalata Mista Verde, Galbani Certosa, Pasta alla Carbonara. Cena: Alici, Birra, Melone, Insalata Mista Verde, Dimmidisì Minestrone di Verdure. Snacks/Altro: Nespole, Cioccolatini al Latte. Di più...
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1892 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 7 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 43 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rediviva666
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