Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 54,87g | Prot: 53,59g | Carb: 199,13g.
Colazione: Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Clementine, Sedano, Aia Spinacine, Pane Bianco, Minestrone. Cena: Campiello Novellino, Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
|
|
2219 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 42 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 28 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 1 ora e 5 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|