Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2233 kcal
|
Gras: 47,57g | Prot: 136,82g | Carb: 314,60g.
Colazione: Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Pranzo: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Cena: Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Altro: Mulino Bianco Girotondi, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Marmellata di Albicocche Hero MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Banana MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Scotti MIO. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|