Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1375 kcal
|
Gras: 61,27g | Prot: 79,56g | Carb: 123,76g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Fazer Хлеб с Морковью. Pranzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irenamur3
|