Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 57,48g | Prot: 64,02g | Carb: 142,05g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: İçim Yarım Yağlı Süt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Muz, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz). Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Brüksel Lahanası, Ezogelin Çorbası. Snacks/Altro: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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 Commenti
02 feb 22 da utente: Banu✌️
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02 feb 22 da utente: Jale64
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İki ileri olan adımım. İnşallah devamında bir geri gelmez
02 feb 22 da utente: Jale64
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Storia del Peso di Jale64
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