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corso
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2354 kcal
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Gras: 93,25g | Prot: 83,45g | Carb: 302,57g.
Colazione: Mandorle, Colfiorito Muesli con Cereali Integrali e Noci, Mela, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Caffè Espresso. Pranzo: NOA Hummus Ceci e Avocado, Broccoli Cotti (da Freschi), Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lasagne senza Carne con Verdure. Snacks/Altro: Mandorle, OK Bio Gallette di Mais. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mistet150molla
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