Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 60,19g | Prot: 111,26g | Carb: 132,14g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, My Bio Minigallette di Mais al Rosmarino. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Gran Mare Tonno al Naturale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Milkeria Yogurt Greco 0%, Pane Bianco. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Morato Pan Semola a Fette, Amonatura Mandorle Sgusciate. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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