Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2029 kcal
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Gras: 49,88g | Prot: 115,15g | Carb: 280,55g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Pesche 100% da Frutta, Probios Fette Biscottate Integrali con Semi di Lino, Now Foods Flax Oil, Equilibra Sciroppo d'agave, Nescafe Classic. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pere, Exquisa Fiocchi di Latte, Parmigiano (in Pezzi), Patata Bollita. Cena: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Golden Delicious, Colfiorito Mix di Legumi e Quinoa, Colfiorito Fantasia di Cereali e Legumi. Snacks/Altro: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Lindt Fondente 100%, Arance, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Langalletta d'Alba Gallette di Mais Integrale Ottofile Rosso, Fage Total 0%, Biotech USA Zero Bar. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di PowerMarkuz
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