Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2166 kcal
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Gras: 59,39g | Prot: 95,48g | Carb: 308,87g.
Colazione: Yogurt Greco Fat , Paneangeli Gocce di Cioccolato Fondente , Barilla Farina 00, Zucchero, Mela, Uovo. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Carnaroli, Rio Mare Tonno al Naturale, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati e Surgelati. Cena: Barilla Sugo al Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Philadelphia Balance, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Barilla Penne Rigate. Snacks/Altro: Fruittella Ciucci Frizz, Cookie M, Pasta Frolla con Panna e Frutta, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Panino all'olio, Yogurt Greco Fat , Paneangeli Gocce di Cioccolato Fondente , Barilla Farina 00, Zucchero, Mela, Uovo. Di più...
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2012 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 5 ore, Pulizia - 15 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Piccola Stella21
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