Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2014
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 96,72g | Prot: 82,45g | Carb: 42,11g.
Colazione: Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Trader Joe's Caesar Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Hard-Boiled Egg, Farmers Applewood Smoked Center Cut Bacon. Pranzo: Fattorie Garofalo - Mozzarella Di Bufala Campana (Costco) bufala, Balsamic Vinegar, Del Duca Proscuitto, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Cena: P.F. Chang's Ground Chicken & Eggplant, Tassos Pimiento Stuffed Greek Olives, Ground Pork, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Snacks/Altro: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Di più...
|
|
1653 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 minuto, Stare seduti - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora, Riposare - 11 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di moopie321
|