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Digiuno al mattino
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 56,17g | Prot: 101,46g | Carb: 91,14g.
Colazione: Prozis Protein Granola Forest Fruits, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Nocciole, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Prozis Fiber Mix. Pranzo: Guacamole, Conad Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Spuntino Pomeridiano: Prozis Whey Isolate Zero Cookies & Cream, Alpro Latte di Mandorla. Cena: Gallinella, De Cecco Spaghetti. Snacks/Altro: Alpro Avena senza Zucchero. Di più...
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1557 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 28 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di angeligna
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