Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2299 kcal
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Gras: 90,71g | Prot: 69,02g | Carb: 302,09g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Campiello Novellino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Arance, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale, Fagioli Borlotti, Pane Bianco. Cena: Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato, Campiello Novellino, Di Leo Biscotti Integrali con Gocce di Cioccolato. Snacks/Altro: Schiacciata, Spremuta d'arancia. Di più...
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2357 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 52 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Cucinare - 10 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 6 ore e 44 minuti, Guidare - 24 minuti, Guardare la TV - 5 ore e 40 minuti, Leggere - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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