Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2022
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1763 kcal
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Gras: 50,37g | Prot: 157,32g | Carb: 166,73g.
Colazione: Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Broccoli. Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Tre Mulini Pane di Segale, Land Protein +, Fresche Fette Petto di Pollo 1%. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di rabuc1
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