Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1906 kcal
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Gras: 148,09g | Prot: 82,27g | Carb: 81,94g.
Colazione: 삶은 계란, 방울 토마토, 바다 소금/왕소금, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 마이노멀 방탄커피. Pranzo: 이마트 볶은 아마씨, 천사채, 피자나라치킨공주 후라이드, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 새송이버섯, 익힌 시금치 (냉동, 요리시 지방추가되지 않음), 엉파 키토 불고기, 팽이버섯, 가지. Cena: 블랙베리 (무당, 냉동), 마이노멀 키토 알룰로스, Sanitarium Weet-Bix, 그릭요거트. Snacks/Altro: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, Ketologie keto shake chocolate. Di più...
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647 kcal
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Esercizio:
Nuoto (veloce) - 1 ora e 6 minuti, Samsung Health - 22 ore e 54 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 0612leo
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