Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2031 kcal
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Gras: 49,29g | Prot: 143,27g | Carb: 252,17g.
Colazione: Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Mais Dolce senza Zuccheri Esselunga MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Cena: Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO, Patate Dolci MIO. Snacks/Altro: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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