Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 39,13g | Prot: 167,89g | Carb: 201,11g.
Colazione: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Brezzo Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Nutella Nutella, Hero Marmellata Light alla Fragola. Pranzo: Pane Integrale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Petto di Pollo, Carne. Cena: Haribo Happy Cola, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Aceto Balsamico, Wasa Integrale, Pomodori, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Snacks/Altro: Costamatis Cuneesi Gusto Rhum, Lidl Barretta Proteica Cookies, Fage Yogurt Greco Total 0% , Germinal Crostatina Mirtillo Farro. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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