Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
|
77,4 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1456 kcal
|
Gras: 40,44g | Prot: 51,18g | Carb: 224,54g.
Colazione: Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Tè (Infuso), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Carne di Cavallo, Focaccia. Cena: Sugo di Pomodoro (in Scatola), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Riso. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Banana. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di giuli.buche
|