Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 febbraio 2022
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3568 kcal
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Gras: 118,21g | Prot: 165,40g | Carb: 450,33g.
Colazione: creamass, Fage Yogurt Greco Total 0%, cioccoblocco, Kellogg's Corn Flakes Originali. Pranzo: passata di pomodoro, pasta integrale, olio extra vergine, albume. Cena: Filetti di Salmone, Passata di Pomodoro, penne barilla integrali, Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Primia Crackers Integrali, mandorle noberasco, noci sgusciate, maltodestrine, via verde bio, frollini primia, banana, mela. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di andrea.gr
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