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dopo 2 cene fuori....
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 41,19g | Prot: 110,91g | Carb: 231,20g.
Colazione: Latte Scremato, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Wasa Integrale. Pranzo: Insalata Mista Verde, Pomodori Ciliegini, Pesto, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Uovo Sodo, Petto di Pollo, Carne. Cena: Sushi. Snacks/Altro: Marzapane. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Bogazzi
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