|
Aggiornamento dati settimanali:
- girovita 106 cm :) :)
- girocollo 39.3 cm
- girocoscia 59 cm
- giro braccio 31.3 cm
... che ignoranza. .. non ricordo neanche il nome delle parti del corpo umano :(
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 40,68g | Prot: 121,60g | Carb: 79,13g.
Colazione: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Pranzo: Carne di Coniglio, Conad Noci Sgusciate, Carrefour Cuori di Carciofo, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Succo di Limone, Caffè Espresso, Misura Stevia, Pomodori, M Classic French Dressing (Aux Herbes), Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), Olive Verdi. Cena: Tonno Pinna Gialla (Pesce), Pollo alle Mandorle, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Coop Code di Gamberoni, Involtini di Carta di Riso e Verdure con Carne o Gamberetti. Snacks/Altro: Albicocche. Di più...
|
|
2382 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
mi hai fatto sorridere col "girocollo"... non avrei mai pensato di metterlo come misure per calcolare il dimagrimento! :P
02 giu 14 da utente: cremino
|
In effetti all'inizio si vede di più. ...adesso non diminuisce più ( e meno male !!!!). Tu piuttosto non sei un po bassa di proteine? Come la comunity di fatsecret insegna non dovresti scendere sotto le 0.8g/Kg/die.
Bye
02 giu 14 da utente: jmp2004
|
ciao.. per le proteine non so che dire, in fondo non sempre segno giusto il cibo perchè non trovo nell'elenco e tante volte metto qualcosa di simile per calorie.
04 giu 14 da utente: cremino
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jmp2004
|