Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2022
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47,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 63,11g | Carb: 249,49g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Ecor Brioches con Farina Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Ecor Crackers di Farro, Bio Break Bio Rice Chips, Dattero. Cena: Noci, Kinder Cereali, Melanzana, Pane Comune, Findus Fiori di Nasello, Barilla Gramigna , Minestrone. Snacks/Altro: Nocciole, Dattero, Caffè Espresso, Panino al Tonno e Insalata. Di più...
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1531 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di m.veronica1
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