Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 41,18g | Prot: 125,17g | Carb: 68,59g.
Colazione: Первый Вкус Молоко 2,7%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Sen Soy Чипсы Нори, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Carte Noire Кофе. Pranzo: ***Запеканка с Цветной Капустой***, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Иван-Поле Соус Терияки, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Cena: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ого Отруби Ржаные, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Лимон. Snacks/Altro: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|