Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1448 kcal
|
Gras: 36,59g | Prot: 47,48g | Carb: 232,86g.
Colazione: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마. Pranzo: 감말랭이, 김치, 콩나물무침, 가지나물, 콩자반, 굴전, 공기밥. Cena: 야쿠르트 내추럴플랜 클래식 저지방 우유, 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 밤식빵. Snacks/Altro: 야구르트 야구르트 라이트. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hobodon (호주부)
|