Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3174 kcal
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Gras: 158,36g | Prot: 121,60g | Carb: 315,90g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Nastrine Cioccolato. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Emmental, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Conad Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Emmental, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Soppressata di Calabria, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Altro: Loacker Coconut, Activia Mix&Go Muesli Chia Quinoa Mandorle, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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