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Tornata in normocalorica da un paio di giorni ma ancora bloccata in casa. + allenamento
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 41,05g | Prot: 95,05g | Carb: 241,19g.
Colazione: Ecor Farina d'avena Integrale, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milk Kefir Bianco Naturale , Banana. Pranzo: Carote, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucca, Melandri Lenticchie Rosse Decorticate Biologiche, Farro. Cena: Indivia Belga, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Vemondo Pumpkin Patties . Snacks/Altro: Bulk Powders Vegan Protein Powder, Bulk Powders Vegan Protein Blondie Birthday Cake, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maggiemagda
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