Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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109,3 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 38,18g | Prot: 79,05g | Carb: 138,76g.
Colazione: Foodspring Whey Protein, Sapori e Piaceri Quadrottine Cereali e Semi. Pranzo: Pomodori, Grana Padano Grana Padano, Daily Bread Pane di Segale, Prosciutto Crudo. Cena: Bieta Lessa, Mesa Lista Filetti di Tonno in Olio di Oliva , Cipolle Mature Cotte, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Esselunga Cavolfiore Bollito, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Noci, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Aperol Aperol, Tassoni Cedrata (180ml). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monikioffi_90
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