Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3263 kcal
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Gras: 101,65g | Prot: 171,37g | Carb: 403,40g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Banana, Pinsa Romana. Cena: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Snacks/Altro: Fatina Mandorle, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Fatina Nocciole, Milk Protein Milk Pro 20G , Probios Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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