Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2475 kcal
|
Gras: 91,87g | Prot: 137,46g | Carb: 280,35g.
Colazione: Riera Tostadas de Arroz, Palta, Zumo de Limón, Té (Infusión). Pranzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Riera Tostadas de Mesa, Boniato, Merluza, Calabaza Cocinada. Cena: Gelatina, Banana. Snacks/Altro: Biscochuelo, Factura con Crema Pastelera, Capuchino. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dieta de Fac2
|