Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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48 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1619 kcal
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Gras: 49,22g | Prot: 62,12g | Carb: 227,39g.
Colazione: GrissinBon Fagolosi, Prosciutto Crudo, Spremuta d'arancia, Pane al Latte, Caffè Espresso. Pranzo: Conad Crostini con Farina Integrale, Dimmidisì Purè Fresco, Patata Bollita, Melanzana, Coop Capperi, Olive (Piccole-Extra Large), Findus Fiori di Nasello. Cena: Pizza con Carne, Italpizza Pizza ai Funghi, Birra. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Ecor Crackers di Farro senza Lievito, Dattero, Caffè Espresso. Di più...
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1381 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di m.veronica1
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