Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2022
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58,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 44,60g | Prot: 66,12g | Carb: 224,98g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Arance, Porchetta, Sedano, Cardo, Pane Bianco, Pasta e Fagioli, Viva la Mamma Brasato. Cena: Galbusera Biscotti Magretti, Mulino Bianco Pane + Cioccolato , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2152 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 25 minuti, Dormire - 7 ore e 15 minuti, Riposare - 1 ora e 44 minuti, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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