Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2723 kcal
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Gras: 73,34g | Prot: 210,83g | Carb: 297,24g.
Colazione: Valsoia Yosoi Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Morato American Pane Bianco per Sandwich, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Danone Danette Crema alla Vaniglia, Kellogg's Special K Barrette di Cereali con Frutti Rossi. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Curtiriso Riso Basmati, Tonno Fresco, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Altro: Frulla' Mango, Misura Fibraextra Biscotti Integrali Zucca, Milka Mini Wafers, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Primia Pane Integrale Morbido a Fette. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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