Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1470 kcal
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Gras: 55,26g | Prot: 93,43g | Carb: 141,81g.
Colazione: Mulino Bianco Cioccofrolle, Enerzona Frollini Cacao Intenso, Emmi Pro Time Pudding Vaniglia. Pranzo: Mandorle, Prozis Zero Wafer Vanilla. Cena: Caffè Macchiato, Esselunga Burro, Vino Rosso da Tavola, Bonèt, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Patate al Forno, Stracotto, Pane Bianco, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pasta Sfoglia, Gorgonzola, Franchi Mocetta della Valsesia. Snacks/Altro: Mango Essiccato. Di più...
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2202 kcal
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Esercizio:
Arrampicata - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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