Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1747 kcal
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Gras: 72,41g | Prot: 92,53g | Carb: 182,90g.
Colazione: Amonatura Noci Sgusciate, Myprotein Gluten Free Rolled Oats, Un Attimo Protein Premium Lower Carb, Amonatura Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Myprotein Gluten Free Rolled Oats. Pranzo: Amonatura Noci Sgusciate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Morato Pan Semola a Fette, Ognidì Sfilacci di Equino . Cena: Senza Peccato Torta Chantilly, Olive, Cameo Arachidi Tostate e Salate , San Carlo Classica. Snacks/Altro: Pane Bianco, Milkeria Yogurt Greco 0%. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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