Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 62,12g | Prot: 63,62g | Carb: 276,96g.
Colazione: Campiello Novellino, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Patata Bollita, Frittelle di Riso, Clementine, Pane Bianco, Pasta alla Carbonara, Fegato di Vitello. Cena: Pane Bianco, Amaretti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Spremuta d'arancia. Di più...
|
|
2256 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 26 minuti, Cucinare - 10 minuti, Guardare la TV - 6 ore e 55 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Shopping - 2 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 49 minuti, Leggere - 50 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|