Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1207 kcal
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Gras: 60,27g | Prot: 47,10g | Carb: 118,18g.
Colazione: Mulino Bianco Pannocchie, Vivo Meglio Avena Drink, Caffè (Espresso). Pranzo: BONLÀ Provola Dolce a Fette, Wasa Original, Mirtilli. Cena: Ravanelli, Scarola, Just Veg Ragù con Soia, Esselunga Tofu al Naturale. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Caffè Espresso. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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