Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2022
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2937 kcal
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Gras: 115,72g | Prot: 193,42g | Carb: 274,39g.
Colazione: Olio di Cocco, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Yamamoto Ultra Whey Complex, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Caffè Latte con Pochi Grassi. Pranzo: Olio d'oliva, Patate Crude, Orata. Cena: Mandorle, Pomodori, Pane Bianco, Bresaola . Snacks/Altro: Burro, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Uovo, Olio d'oliva. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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